Filé de Frango grelhado com limão e ervas finas, cenoura refogada, arroz, feijão

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Filé de frango grelhado no limão com ervas finas, servido com cenoura refogada, arroz soltinho e feijão. Uma refeição completa, leve e cheia de sabor caseiro!

300g

Empratamento:

90g filé de frango, 90g arroz, 50g feijão, 70g cenoura

Arroz branco
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL		300 g	%VD*
Porção: 300 g	Valor energético (kcal)	374	19
	Carboidratos (g)	38	13
Ingredientes: Arroz branco, peito de frango, cenoura, brócolis, abobrinha, alho, cebola, salsinha, cebolinha, pimentão, ervas finas, limão, azeite, oléo de girassol, sal marinho	Açúcares totais (g)	2,6
	Açúcares adicionados (g)	0	0
	Proteínas (g)	35	70
	Gorduras totais (g)	8,1	12
	Gorduras saturadas (g)	1,8	9
	Gorduras trans (g)	0,1	5
	Fibras alimentares (g)	3	12
	Sódio (mg)	763	38
Alérgicos: Não contem glutén (porém pode conter traços por ser preparado em local com outros alimentos que contém glúten) , não contém lactose.	*Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Arroz Integral
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL		300 g	%VD*
Porção: 300 g	Valor energético (kcal)	367	18
	Carboidratos (g)	35	12
Ingredientes: Arroz integral, peito de frango, cenoura, brócolis, abobrinha, alho, cebola, salsinha, cebolinha, pimentão, ervas finas, limão, azeite, oléo de girassol, sal marinho	Açúcares totais (g)	2,6
	Açúcares adicionados (g)	0	0
	Proteínas (g)	35	70
	Gorduras totais (g)	8,9	14
	Gorduras saturadas (g)	2	10
	Gorduras trans (g)	0,1	5
	Fibras alimentares (g)	5,5	22
	Sódio (mg)	735	37
Alérgicos: Não contem glutén (porém pode conter traços por ser preparado em local com outros alimentos que contém glúten) , não contém lactose.	*Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

400g

Empratamento:

140g filé de frango, 100g arroz, 70g feijão, 90g cenoura

Arroz Branco
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL		400 g	%VD*
Porção: 400 g	Valor energético (kcal)	504	25
	Carboidratos (g)	50	17
Ingredientes: Arroz branco, peito de frango, cenoura, brócolis, abobrinha, alho, cebola, salsinha, cebolinha, pimentão, ervas finas, limão, azeite, oléo de girassol, sal marinho	Açúcares totais (g)	3,4
	Açúcares adicionados (g)	0	0
	Proteínas (g)	48	96
	Gorduras totais (g)	11	17
	Gorduras saturadas (g)	2,5	13
	Gorduras trans (g)	0,1	5
	Fibras alimentares (g)	3,9	16
	Sódio (mg)	1039	52
Alérgicos: Não contem glutén (porém pode conter traços por ser preparado em local com outros alimentos que contém glúten) , não contém lactose.	*Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Arroz integral
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL		400 g	%VD*
Porção: 400 g	Valor energético (kcal)	495	25
	Carboidratos (g)	46	15
Ingredientes: Arroz integral, peito de frango, cenoura, brócolis, abobrinha, alho, cebola, salsinha, cebolinha, pimentão, ervas finas, limão, azeite, oléo de girassol, sal marinho	Açúcares totais (g)	3,4
	Açúcares adicionados (g)	0	0
	Proteínas (g)	49	98
	Gorduras totais (g)	12	18
	Gorduras saturadas (g)	2,7	14
	Gorduras trans (g)	0,1	5
	Fibras alimentares (g)	7,2	29
	Sódio (mg)	1002	50
Alérgicos: Não contem glutén (porém pode conter traços por ser preparado em local com outros alimentos que contém glúten) , não contém lactose.	*Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.