Panqueca integral recheada com frango desfiado e requeijão light ao molho sugo

Clique para ampliar

Panqueca leve e nutritiva, feita com aveia e farinha integral e recheada com frango desfiado e requeijão light, finalizada com um delicioso molho sugo caseiro. Sabor com equilíbrio!


INFORMAÇÃO NUTRICIONAL		100 g	%VD*
Porção: 100 g	Valor energético (kcal)	177	9
	Carboidratos (g)	16	5
Ingredientes:Peito de frango , tomate, requeijão light, leite desnatado, farinha de aveia, farinha de trigo integral, ovos, azeite, salsinha, cebolinha, alho, cebola, sal marinho	Açúcares totais (g)	1,5
	Açúcares adicionados (g)	0	0
	Proteínas (g)	15	30
	Gorduras totais (g)	5,4	8
	Gorduras saturadas (g)	2	10
	Gorduras trans (g)	0,1	5
	Fibras alimentares (g)	2,3	9
	Sódio (mg)	147	7
Alérgicos: Contém glutén, contém lactose.	*Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.